Sprawdź Promocje Kalkulator diety
BLOG

Aktualności i wiedza

Niektórzy sprawdzali wiele cateringów dietetycznych, ale to z nami zostali na dłużej

Jak dom szkodzi Twojemu zdrowiu w 7 punktach

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej. To prawda, ale nie sposób przejść obojętnie nad konkluzją wielu lekarzy i naukowców, że […]

Listopad 11, 2020

8 rad na odchudzanie z całego świata

Od Brazylii, przez Niemcy, aż po Tajlandię – dzielimy się sposobami na zrzucenie zbędnych kilogramów z całego świata! Oto 8 […]

Październik 28, 2020

6 pożywnych produktów na jesień, które pomagają schudnąć

Oto najlepsze dania i produkty spożywcze na jesień w tej chwili – pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę, a jednocześnie pozwolą […]

Październik 14, 2020

7 wskazówek zdrowego odżywiania na jesień

Jesień już na dobre się zadomowiła, więc jest to idealny czas na rozpoczęcie zdrowszego odżywiania. Wymagać to będzie jednak odrobinę […]

Wrzesień 30, 2020

Witamina D3 – łap skoro masz okazję!

Witaminę D3 do organizmu możemy dostarczyć za pomocą diety oraz syntezy skórnej. Co jest najważniejszym źródłem witaminy D3? Oczywiście, Słońce! […]

Lipiec 30, 2020

Wakacyjny must have – woda!

Nadchodzą upalne, wakacyjne dni. Podpowiemy Wam, jak zdrowo ugasić pragnienie.  Senność, rozdrażnienie, do tego męcząca suchość w gardle, ból głowy, […]

Lipiec 09, 2020

Wakacyjny poradnik Optimal Fit

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje. Pomimo że w tym roku dla wielu z nas będą inne niż dotychczas, to jednak […]

Czerwiec 18, 2020

Bezpieczne grillowanie w 9 punktach

Sezon grillowy 2020 można uznać za otwarty! Sprzyja temu coraz lepsza pogoda i stopniowe znoszenie obostrzeń związanych z pandemią. Podpowiemy […]

Czerwiec 03, 2020

8 uzasadnionych naukowo powodów, dla których powinieneś słuchać rad mamy

Za kilka dni będziemy świętowali Dzień Matki (26.05) i warto przy okazji życzeń, przyznać mamie rację w kilku sprawach… Bo […]

Maj 14, 2020

13 błędów kulinarnych, które rujnują Twoje dania!

Unikaj tych błędów, aby mieć pewność, że Twoje potrawy są najbliższe perfekcji. Za dużo soli Dodanie zbyt dużej ilości soli […]

Kwiecień 29, 2020

Zapisz się do newslettera i odbierz 5% rabatu!