Sprawdź Promocje Kalkulator diety
BLOG

Aktualności i wiedza

Niektórzy sprawdzali wiele cateringów dietetycznych, ale to z nami zostali na dłużej

7 zdrowych, letnich składników, które możesz dodać do swojej diety!

Mrożona herbata Szklanka mrożonej herbaty w upalny dzień znakomicie gasi pragnienie i orzeźwia, ale czy wiesz, że może również dobrze […]

27 lipca, 2021

6 wysokokalorycznych pokarmów, które powinieneś jeść!

To, co jesz, powinno opierać się na osobistych celach zdrowotnych i preferencjach smakowych, a nie tylko na tym, ile kalorii […]

20 kwietnia, 2021

6 nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych związanych z wiosennymi porządkami

Tej wiosny „sprzątanie” niech będzie czymś więcej niż tylko sprzątaniem domu.

06 kwietnia, 2021

Po jaki olej najlepiej sięgnąć do smażenia? Przegląd tłuszczów do smażenia.

Mimo że smażenie nie należy do najzdrowszego sposobu obróbki termicznej, to zdecydowanie należy do najpopularniejszej formy przygotowania posiłku. Jest szybkie, […]

23 marca, 2021

Najlepsze zamienniki cukru

W dzisiejszych czasach cukier dodany możemy znaleźć w większości wysoko przetworzonych produktów. Napoje gazowane, gotowe dania, słodycze, ketchup, a nawet […]

28 stycznia, 2021

Mission impossible? Czyli o postanowieniach noworocznych.

Dla większości z nas noworoczna zmiana cyfry w kalendarzu, to najlepsza motywacja do wszelkich pozytywnych transformacji. Wraz ze strzałem korków […]

14 stycznia, 2021

8 napojów alkoholowych pod lupą dietetyka

Przed nami Sylwester i zabawy karnawałowe w okrojonym składzie ze względu na sytuację epidemiologiczną. Wierzymy jednak, że nie będzie miało […]

10 grudnia, 2020

Jak dom szkodzi Twojemu zdrowiu w 7 punktach

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej. To prawda, ale nie sposób przejść obojętnie nad konkluzją wielu lekarzy i naukowców, że […]

11 listopada, 2020

8 rad na odchudzanie z całego świata

Od Brazylii, przez Niemcy, aż po Tajlandię – dzielimy się sposobami na zrzucenie zbędnych kilogramów z całego świata! Oto 8 […]

28 października, 2020

6 pożywnych produktów na jesień, które pomagają schudnąć

Oto najlepsze dania i produkty spożywcze na jesień w tej chwili – pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę, a jednocześnie pozwolą […]

14 października, 2020

Zapisz się do newslettera i odbierz 5% rabatu!